Vahvista mieltäsi – vapauta potentiaalisi Psyykkinen valmennus auttaa keskittymään, hallitsemaan paineet ja onnistumaan – kentällä, työssä ja elämässä. Kasva yhdessä muiden kanssa tai kysy vain lisää! Liity avoimeen Whatsup ryhmään. Ryhmässä voit vaihtaa ajatuksia alan ammattilaisten kanssa tai sparrailla ajatuksia. Miksi psyykkinen valmennus? Psyykkisiä taitoja voi harjoitella. Psyykkiset taidot muodostavat kokonaisuuden, jota voidaan kehittää järjestelmällisesti […]
Tekijä: Markku Mutanen
Kannustusohjeet lasten ja nuorten vanhemmille.
Paras kannustus huuto on huutaa täysiä VEDÄÄÄ! Mielellään niin kovaa että vastustajatkin pelästyvät, myös toistuvat tarkat ohjeet ovat hyödyllisiä, jotta lapsia tajuaa tehdä asiat kuten ne kuuluu tehdä. Pelin jälkeen on erityisen tärkeä muistaa korostaa kaikki tapahtuneet virheet. Virheiden muistelu ja kiellot ennen peliä ovat myös hyvä tapa valmistautua suoritukseen. Opiskelen Haaga-Heliassa liikunnanohjaajaksi(YAMK) valmennuksen linjalla […]
Myynti ja kumppanuudet IF Gnistan
Sopimus Veikkausliigaan! Pikkupoikana, kun pallon perässä juoksin niin olihan tämä yksi unelmista. Ihan ei nyt paikka pelaavaan kokoonpanoon auennut, mutta tärkeässä roolissa mukana rakentamassa menestyvää joukkuetta. ✅️IF Gnistan myyntiä ja yhteistyökumppanuuksia hoidan jatkossa osana vahvaa teamia. Vahva yritysverkosto ja tietysti kannattajien tuki mahdollistaa menestyksen kentällä.⚽️Haluatko olla mukana matkalla kohti Mestareiden Liigaa? Rakennan yrityksille kasvutarinoita ja […]
Huuhkajien uusi päävalmentaja on Jacob Friis!
Huuhkajien uusi päävalmentaja on valittu! (Kicker lehti ei Palloliitto tiedottaa) Onneksi olkoon Jacob Friis! Mielenkiintoinen valinta. Vähän ehdin kommentoida tätä jo siinä vaiheessa, kun Jacob Friisin nimi ensimmäistä kertaa nousi huhumyllyyn mukaan. Odotin kyllä jotain nimeä, mikä olisi suurelle yleisölle tunnetumpi. Oma suosikkini Huuhkajien päävalmentajaksi oli Zlatan, mutta ilmeisesti loppumetreillä Palloliiton rohkeus loppui kesken. Mutta […]
Atletico Malmin Valmentajaksi
Ensimmäinen kausi miesten valmentajana jalkapallossa ja kiitollinen Ticolle mahdollisuudesta kehittyä valmentajana eteenpäin. Valmennustiimin kanssa ollaan keskusteltu nyt muutamaan kertaan ja mukava huomata että yhteinen sävel löytyi jo ensimmäisissä keskusteluissa. Rytmi on niin tärkeää jalkapallossakin. Valmennusfilosofiani keskiössä on intohimo jalkapalloa kohtaan ja jatkuva kehittäminen. Ticon voittava seuraidentiteetti sopii hyvin omiin arvoihin. Kundeihin kävin tutustumassa ensimmäistä kertaa […]
Usyk vs. Fury 2 ennakko ja live seuranta
Usyk vs. Fury Live seuranta! 3 ERÄ Furylle menee taas! 10-9 Tilanne jo 30-27 kohta Usyk tarvitsee tyrmäyksen? Ja sitä ei tule! Tosin ottelusta nähnyt ehkä puolet kun DAZN jatkaa lagaamista 🙁 2 ERÄ Fury osuu muutaman kerran 10-9 ja tilanne 20-18 Furylle 1 Erä Tunnustelua mutta 10-9 Fury 00:30 sitten alkaa päätapahtuma. Valitettavasti DAZN […]
Jalkapalloilijan Omatoimiharjoittelu – Hyppynaru ja Mini Band Vähentävät Loukkaantumisriskejä
Jalkapalloilijan Omatoimiharjoittelu – Hyppynaru ja Mini Band Vähentävät Loukkaantumisriskejä Omatoiminen harjoittelu on jalkapalloilijalle elintärkeää. Hyppynaru ja mini band ovat kaksi yksinkertaista, mutta tehokasta apuvälinettä, jotka tukevat pelaajan kehittymistä ja vähentävät rasitusvammojen ja loukkaantumisten riskejä merkittävästi. Miksi Hyppynaru ja Mini Band? Harjoitusohjeet Hyppynarulla Hyppynaru on erinomainen keino kehittää koordinaatiota, nopeutta ja kestävyyttä. Harjoitusohjeet Mini Bandilla Mini […]
Halvin Sähkösopimus – 24 Kuukauden Edullinen Valinta
Halvin Sähkösopimus – 24 Kuukauden Edullinen Valinta Markkinoiden Halvin Sähkösopimus Sinulle Tältä sivulta löydät parhaimman tarjouksen edullisimmasta 24 kuukauden sähkösopimuksesta helposti ja nopeasti. (11.12.2024) Miksi Valita Tämä Sopimus? Näin Aloitat: Aloita Säästäminen Heti! Älä jää odottamaan – hyödynnä markkinoiden halvin tarjous jo tänään!
Joulukalenteri 2024 – leuanveto haaste!
Taas kaikki äidin pikku-petterit vinkuu suklaakalentereita, mutta tässä kilpaileva vaihtoehto ja haaste kaikille #UrheiluNeliö seuraajille! (Kopioitu Rami Hietaniemeltä) Vedä päivittäin leukoja ja merkkaa oma suoritus kalenteriin! Tässä ilmainen joulukalenteri – ole hyväää!
Padel Viikinranta
Tänään oli sateinen päivä ja mietin mitä sitä voisi tehdä, kun ei huvittaisi ulos mennä. (Vaikka aina onkin hyvä sää treenata) Padel Viikinrannasta löytyy myös Golf-simulaattori ja sitä oli mukava päästä testaamaan. Voin kyllä suositella sadepäivän ohjelmaksi ja tietys aktiivisemmille golffareille erityisesti talviharjoitteluun! Vuoron varaaminen onnistui helposti Padel Viikinranta sivujen kautta. Ja Offerillasta löytyy tällä […]